口科学饮茶好处多多AG真人游戏平台入

　　在冲泡时○□◇△=，许多人都有洗茶的习惯□□▲▼○，认为这样可以去除茶叶中残留的农药和灰尘••▪。实际上▪•○•▽◇AG真人游戏平台入，这种做法要因茶而异◆-★。

　　◆★▲★●“茶叶中含有的茶多酚▷◁■★，不仅具有抗癌▼▼◆•◁▼、防衰老■◁、抗氧化的作用…=△○□，还能促进人体新陈代谢…-•▽■•，加快脂肪消耗○=△■◇。☆□▽▷”在国家一级茶艺技师龚雪看来AG真人游戏官网平台入口◆▷●，发挥饮茶功效☆□•，关键是要学会科学饮茶▷◁。

　　还容易造成营养物质的流失○▪▽◇★▲，△•▪●-“洗茶-▷▪▲”洗不掉想象中的物质△▲▪•，同时禁用草甘膦等除草剂■☆☆●••。◇△△•■”龚雪认为◁▷？

　　对于一款合格的茶产品来说…-▲，●▲=▪☆…“现在国家禁止在茶园中施用的农药就超过50种★•■•○●，得不偿失◁●•◁△●。而贵州禁止施用的农药多达128种▷◆▼，

　　许多人都习惯用传统杯泡法（茶水不分离）冲泡茶叶▼●，这种方法的问题在于健康和口感很难兼顾▷▲…-■○。只需茶水分离就能解决这个问题=▷★。龚雪认为☆▲□=◁，出汤的过程也能在一定程度上加速茶汤的冷却◁▷◁，分离后待茶汤凉到适口温度（50摄氏度左右）再饮用★▲，也对健康有益=…•●。

　　春节期间▪•▪■▼，家人欢聚AG真人游戏官网平台入口…▪，走亲访友△▽▲▲◁，一番忙碌应酬•○▽◇…▪，一番好吃好喝=○-AG经典机械游戏键盘，不少人要面对节后综合征了◇◆。早上起不来□△○http://ii16227.com，，晚上睡不着▪…-▲？腰酸背痛肠胃不适●▷▽▼…☆？适当运动…-、科学饮茶◇△★▼■=，或许对你有所帮助▼★。

　　首先☆◁▪=，选择健康合格的茶叶▲•◇△。□○△▲“外形再美只三分■●△◇，七分内质最重要--=●…▲，最简单的办法就是泡一下★★▲☆▽★，品其中的口感▷●▼▽•，闻茶汤的气味-•。△-•■□”龚雪认为◇▼，好的茶汤晶莹剔透★•▲，香气四溢△▷•，口感醇厚=●。最好通过正规渠道购买•▲，同时避开价格陷阱•▷▪△◆，因为茶叶并不是价格越高质量越好●-●。

　　这主要是依靠茶叶中的茶多酚□▼▽-△▲口科学饮茶好处多多、氨基酸★▲●★、咖啡碱等成分AG真人游戏官网平台入口•▽-☆◇。这些物质不仅能醒脑提神-◇★☆▪□，还能加速代谢…○■▼。▽▼◇△“相比较而言▷▪△△…-，绿茶中茶多酚的含量最高•◁▲=▲，效果更明显▲…▽。•◁-”龚雪介绍★◇☆•，=★…○•★“现在也有春天喝花茶■▷◇○○、夏天喝绿茶•□☆◆=★、冬天喝红茶等说法▪▷★◇△，并不见得适合每个人▽◁▼○。只要喝完后身体舒服•◆●□◇▽，就是好茶★▼。喝茶是件轻松的事儿▪▼▽■◇=，没必要过于刻板◁…▷◇。•◇”